現(xiàn)代社會(huì)脫發(fā)之勢愈演愈烈，預(yù)防脫發(fā)也成為人們關(guān)注的話題，而在分門別類的預(yù)防脫發(fā)的辦法中，按摩穴位的方法一直被人們忽視，但是這種辦法卻是最為安全可靠的辦法。
中醫(yī)認(rèn)為頭為“諸陽之首”，是人體的主宰，除了十二條經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈都會(huì)于頭部之外，梳頭時(shí)還會(huì)經(jīng)過百會(huì)、太陽、玉枕、風(fēng)池等穴位，多按摩這些穴位有利于刺激頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防脫發(fā)的作用。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“肝主藏血，腎主藏精，精生于血，其華在發(fā)?！薄吨T病源候論》也記載：“若血盛則榮于頭發(fā)，故須發(fā)美，若血?dú)?a target="_blank">衰弱……須發(fā)禿落?！笨梢?，肝血和腎氣是否充盈，對(duì)生發(fā)、固發(fā)異常重要。只有全身的血液循環(huán)強(qiáng)勁有力，才能將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到人體直立最高處“頭頂”，毛囊得到了滋養(yǎng)，才不會(huì)掉發(fā)。因此還有兩個(gè)關(guān)鍵的穴位：肝俞穴和腎俞穴，如果經(jīng)常按摩這兩個(gè)穴位的話，同樣可以起到運(yùn)行氣血，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，預(yù)防脫發(fā)的作用。
由于這兩個(gè)穴位在背部，所以在按壓這兩個(gè)穴位時(shí)，最好采用正坐或俯臥的姿勢取穴。用雙手拇指指腹分別按壓在脊柱兩側(cè)的肝俞穴或腎俞穴上，做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，由輕到重，以自己能承受為止。取穴時(shí)以局部按壓有酸脹微痛感為準(zhǔn)，用力不可過大，手法要輕柔緩和。
經(jīng)常按摩頭皮可預(yù)防脫發(fā)
怎么預(yù)防脫發(fā) 中醫(yī)常按4穴有效預(yù)防脫發(fā)
日常如何才能緩解脫發(fā) 中醫(yī)穴位按摩防脫發(fā)效果好
花椒水對(duì)脫發(fā)沒有明確治療效果。脫發(fā)可能由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良或頭皮炎癥等原因引起，建議根據(jù)病因選擇科學(xué)治...
生姜可通過局部涂抹、煎煮洗頭、榨汁按摩、配合精油等方式輔助改善脫發(fā)。脫發(fā)通常由毛囊營養(yǎng)不足、激素失衡、頭皮炎癥、...
脫發(fā)可通過生活干預(yù)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善，治療效果因人而異。 1、生活干預(yù) 減少熬夜、緩解壓力...
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激光治療脫發(fā)主要通過低能量激光刺激毛囊活性，具有促進(jìn)頭發(fā)生長、改善毛囊微循環(huán)、副作用小、操作便捷等優(yōu)勢。 1、促...
男性脫發(fā)可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善，主要與遺傳因素、激素水平、營養(yǎng)缺乏、疾病因素...
脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力...
桑葉可能有助于緩解輕度脫發(fā)，但無法根治病理性脫發(fā)。脫發(fā)治療需結(jié)合具體原因，常見方法包括外用米諾地爾、口服非那雄胺...
M型脫發(fā)可能由遺傳因素、雄激素水平異常、精神壓力、毛囊炎癥等原因引起，可通過藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)、生活方...
突然大量脫發(fā)可能由精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、斑禿等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物干預(yù)等方式改...
