男性不育是一種與不良生活習(xí)慣密切相關(guān)的疾病，所以預(yù)防男性不育要從糾正以下3個(gè)不良生活習(xí)慣開始。
1、穿緊身長褲
很多男性喜歡穿緊繃的長褲，這是很容易誘發(fā)男性不育的一個(gè)不良生活習(xí)慣。過緊的褲子很容易導(dǎo)致男性局部通風(fēng)不暢、溫度升高，如加之外界氣溫較高或長時(shí)間坐位，就很可能使睪丸、陰囊受到不良影響，進(jìn)而造成精子的損害，導(dǎo)致男性不育。
建議男性日常應(yīng)選擇穿寬松的純棉質(zhì)褲子。
2、洗熱水浴和桑拿
男性睪丸制造精子的最佳溫度是36℃，如在洗熱水浴和桑拿的過程中，使其局部溫度超過最佳溫度，甚至高達(dá)40℃以上，就可能影響精母細(xì)胞的生成，導(dǎo)致已經(jīng)孕育發(fā)生的精子活力下降，對男性生育功能造成一定不良影響。
3、大量飲酒
酒精是一種會對男性生育能力造成不良影響的物質(zhì)，如猛烈刺激生精細(xì)胞，毀傷精子，導(dǎo)致睪丸酮的合成障礙，影響睪丸酮正常代謝，造成男性生殖腺功能下降，影響精液質(zhì)量等。所以對有生育要求的男性，應(yīng)盡量忌酒，尤其禁止大量飲酒。
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