亮亮，男，31歲，腰部酸痛不適2年余，搬東西扭傷后加重一周到醫(yī)院就診。自述腰部酸痛，時輕時重，有僵硬感，長時間站立、坐著、勞累或是睡覺起來后腰部疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以緩解不適癥狀。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，走動時感覺腰骶部酸疼?；顒友繒r能聽到骨頭嘎嘣的聲音，但是骨頭響過之后很舒服。檢查未見脊柱后突、側突畸形，有明顯壓痛點，叩擊時患者感疼痛減輕，X線片未見異常，血、尿常規(guī)檢查正常，診斷為腰肌勞損
建議中藥外敷配合擦洗治療，同時注意加強自我保健，一月后腰部酸痛不適癥狀安全消失。
中藥外敷和擦洗都是將藥物直接作用于腰部，對緩解不適癥狀有很好的療效。中藥外敷時將當歸、防風、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉等藥物裝入布袋中封口，用水煎煮，晾至溫熱后直接敷于腰部。中藥擦洗時可用外敷方的藥液，也可用伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤、乳香、沒藥、川紅花等藥物用水煎煮后擦洗患處。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時，可在醫(yī)生指導下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當歸、白芍等中藥調(diào)理，同時需避免劇烈運動、注意休息、調(diào)...
緩解腰肌勞損可通過核心穩(wěn)定性訓練、低強度有氧運動、拉伸放松、抗阻力訓練、姿勢調(diào)整等方式進行。腰肌勞損多因長期姿勢...
腰脫一般是指腰椎間盤突出癥，腰肌勞損則是腰部肌肉及其附著點的慢性損傷性炎癥，兩者可通過疼痛特點、誘發(fā)因素、伴隨癥...
腰肌勞損導致站不起來可通過臥床休息、熱敷理療、藥物治療、康復訓練、手術治療等方式緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良...
腰肌勞損可通過熱敷、藥物治療、物理治療、適度運動及中醫(yī)調(diào)理等方式消腫。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、過度勞累、急性...
腰肌勞損可通過局部揉捏、點按穴位、推拿松解、熱敷輔助、專業(yè)理療等方式按摩緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、急性損...
腰肌勞損駝背可通過糾正姿勢、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等方式改善。腰肌勞損駝背通常由長期姿勢不良、肌...
腰肌勞損閃腰可通過臥床休息、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腰肌勞損閃腰通常由肌肉拉傷、姿勢不...
腰肌勞損患者一般不建議長時間站立。腰肌勞損可能與肌肉慢性損傷、姿勢不良等因素有關，長時間站立可能加重腰部肌肉負擔...
腰肌勞損伴隨腳麻腳腫可通過臥床休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等方式緩解。腰肌勞損可能由長期姿勢不良...
