頸椎病主要原因是椎間盤退行性變、頸部損傷引起頸椎骨質(zhì)增生。治療時間長、反復(fù)發(fā)作。如果想盡早康復(fù)，患者應(yīng)該注意以下4個事項。
坐姿正確
辦公室人員容易頸椎病，因為長期處于同一個姿勢加上坐姿不良，使頸椎得不到很好的休息。
預(yù)防頸椎病應(yīng)該保持正確坐姿，使頸肩部肌肉放松，長期辦公、學(xué)習(xí)人員要注意休息，工作之余來回走動，或者轉(zhuǎn)動頭部使頸椎部得到鍛煉，適當(dāng)做頸部保健操，及時糾正錯誤的坐姿。
活動頸部
工作1-2小時后及時鍛煉頸部，可以使頭部向左向右轉(zhuǎn)動，轉(zhuǎn)動時要避免扭傷頸部，動作緩慢柔和，最好可以達到活動最大范圍。活動頸部可緩解頸部疲勞
抬頭遠望
長期低頭看東西時會影響頸椎功能，因此長時間工作后要抬頭看看遠處物體，這樣既可以緩解眼部疲勞，又可以預(yù)防頸椎病。
糾正睡眠方式
睡覺時不要趴著，枕頭也不能過高，枕頭應(yīng)該中央略凹，頸部盡量充分接觸枕頭，并保持稍微后仰狀態(tài)，不要懸空待著。側(cè)臥位睡覺者應(yīng)保證枕頭與肩部同高。躺著時不要看書。
腦供血不足合并頸椎病可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善癥狀。 腦供血不足合并頸椎病的治療需針對病因綜合干...
年輕人頸椎病引起的腦供血不足可通過調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式改善。 頸椎病引起的腦供血不足多與長期低頭、...
頸椎病導(dǎo)致的肌肉萎縮一般不會直接危及生命，但嚴重并發(fā)癥可能影響生存質(zhì)量。 頸椎病引起的肌肉萎縮多由神經(jīng)根或脊髓受...
頸椎病腦供血不足可通過調(diào)整姿勢、藥物治療、物理治療等方式改善。 頸椎病腦供血不足可能與長期低頭、頸椎退行性變等因...
頸椎病引起的頭暈?zāi)X供血不足可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善。 頸椎病導(dǎo)致頭暈多與椎動脈受壓或交感神經(jīng)受...
頸椎病引起的腦供血不足頭暈可通過藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整改善。 頸椎病導(dǎo)致腦供血不足多與椎動脈受壓有關(guān)，...
頸椎病壓迫神經(jīng)引起的腦供血不足可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、血塞通片等藥物。 頸椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腦...
頸椎病可能會引起心律失常，但概率較低。頸椎病中的交感神經(jīng)型頸椎病可能因頸椎病變刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致心臟功能異常。 ...
最常見的頸椎病類型主要有神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病、椎動脈型頸椎病和混合型頸椎病。 1、神經(jīng)根型...
走幾步就像要跌倒一樣可能是頸椎病引起的，也可能與腦供血不足、耳石癥、低血糖、小腦病變等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確...
