強(qiáng)直性脊柱炎患者髖關(guān)節(jié)受累時(shí)，可自行做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，如“鷹展”運(yùn)動(dòng)、膝胸運(yùn)動(dòng)、后踢運(yùn)動(dòng)、抬腿運(yùn)動(dòng)、旋髖運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持做這幾種運(yùn)動(dòng)鍛煉，髖關(guān)節(jié)受累的癥狀可逐漸緩解。
1.“鷹展”運(yùn)動(dòng)：患者仰臥在床上，盡量向兩側(cè)外展分開雙腿，并逐漸擴(kuò)大。
如感雙腿同時(shí)進(jìn)行困難，可單側(cè)下肢交替進(jìn)行?？烧?qǐng)家人幫助測(cè)量雙膝之間的距離，以了解是否有進(jìn)步。
2.膝胸運(yùn)動(dòng)：患者仰臥在床上，一條腿伸直，另一條腿屈膝屈髖，盡量使膝蓋接近胸部；如果屈膝困難，可用雙手抱住大腿協(xié)助完成。鍛煉時(shí)伸直的一條腿也可稍彎曲以減少背部的緊張
3.后踢運(yùn)動(dòng)：患者取站位，雙手支撐在一個(gè)高度適宜的物體上，如床頭柜、桌子邊、椅子背等，保持雙髖面向柜子，膝關(guān)節(jié)伸直，輕輕而緩慢地盡量“后踢”，雙腿輪流進(jìn)行。
4.抬腿運(yùn)動(dòng)：對(duì)不能站立的患者，可采取俯臥位，保持膝關(guān)節(jié)伸直，盡量向后抬高一側(cè)下肢，雙腿輪流進(jìn)行。
5.旋髖運(yùn)動(dòng)：患者仰臥在床上，雙手外展或交叉于腦后，屈膝屈髖，左足平放在床上，右腿交叉架在左膝上，旋髖向右，試將膝蓋接觸床面，同時(shí)保持上身平直。反過來做另一側(cè)。
強(qiáng)直性脊柱炎患者如何活動(dòng)腕...
強(qiáng)直性脊柱炎患者如何活動(dòng)肩...
強(qiáng)直性脊柱炎患者警惕髖關(guān)節(jié)...
強(qiáng)直性脊柱炎患者如何活動(dòng)手...
未分化脊柱關(guān)節(jié)病與強(qiáng)直性脊柱炎可通過臨床表現(xiàn)、影像學(xué)特征、實(shí)驗(yàn)室檢查及疾病進(jìn)展速度區(qū)分。主要鑒別點(diǎn)包括骶髂關(guān)節(jié)炎...
強(qiáng)直性脊柱炎未經(jīng)規(guī)范治療可能導(dǎo)致脊柱強(qiáng)直、關(guān)節(jié)畸形等嚴(yán)重后果，病情進(jìn)展通常經(jīng)歷早期炎癥活動(dòng)期、中期骨贅形成期、晚...
強(qiáng)直性脊柱炎治療主要包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整。治療方法的選擇通常與病情嚴(yán)重程度、癥狀表現(xiàn)以...
脊柱關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的主要區(qū)別在于疾病范圍與嚴(yán)重程度，脊柱關(guān)節(jié)炎是包含強(qiáng)直性脊柱炎在內(nèi)的一組關(guān)節(jié)炎癥性疾病，...
強(qiáng)直性脊柱炎可以通過磁共振檢查發(fā)現(xiàn)。磁共振成像能清晰顯示骶髂關(guān)節(jié)炎癥、骨髓水腫等早期病變，是診斷該病的重要輔助手...
強(qiáng)直性脊柱炎手術(shù)可以改善癥狀但無法根治，手術(shù)方式主要有脊柱矯形術(shù)、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。 1、脊柱矯形術(shù) 適用于嚴(yán)重脊柱...
強(qiáng)直性脊柱炎患者需注意日常姿勢(shì)管理、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物規(guī)范治療及定期隨訪評(píng)估。主要干預(yù)措施包括物理康復(fù)訓(xùn)練、抗炎藥物...
強(qiáng)直性脊柱炎是否屬于殘疾需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和功能障礙情況判斷，多數(shù)早期患者通過規(guī)范治療可維持正常生活功能，但晚期...
強(qiáng)直性脊柱炎疼痛部位主要有骶髂關(guān)節(jié)、腰椎、胸椎、頸椎等脊柱區(qū)域，部分患者伴隨髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等外周關(guān)節(jié)疼痛。 1、...
骶髂關(guān)節(jié)炎可能是強(qiáng)直性脊柱炎的早期表現(xiàn)，但也可由創(chuàng)傷、感染、骨關(guān)節(jié)炎等其他因素引起。強(qiáng)直性脊柱炎屬于慢性炎癥性疾...
