有些女性手腳冰涼，即使夏天也是如此，中醫(yī)把這種現(xiàn)象稱為宮寒。而宮寒則有可能導(dǎo)致女性不孕，那么導(dǎo)致宮寒是什么原因呢？
貪吃寒涼食物
久食寒涼易傷身體。
平時喜歡吃冰淇淋和冷飲的話，如果想要懷孕，最好遠離這些誘惑，把身體調(diào)養(yǎng)好。
服用減肥藥
現(xiàn)在許多女性都吃減肥藥減肥，有些減肥藥對身體傷害大。因此，建議各位有懷孕打算的女性，不要過度注重自己的身材，如果真的有必要減肥，也盡量采取運動減肥，不要吃減肥藥。
流產(chǎn)過后受涼
流產(chǎn)后是女性身體最脆弱的時候，這時候傷風(fēng)，冷水洗頭或腳，或涼到一點都會留下終身的疾病，這也是宮寒的一個重要原因。
房事不節(jié)
本來女性身體屬陰，容易任脈虛，在很多習(xí)慣上不注意的話極易引起宮寒和婦科疾病，因此要多注意保養(yǎng)，多愛護自己。
對于手腳冰涼的女性，要堅持每周有三次運動，慢跑、快走、瑜伽等等都可以。在飲食上注意避免吃寒涼食物，多吃熱性食物，如生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等一些驅(qū)寒溫補之物。堅持晚上熱水泡腳，經(jīng)過這樣的調(diào)理，才能改善宮寒癥狀，盡早孕育小寶寶。
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