生活工作繁忙，難免加班加點(diǎn)，對(duì)于那些熬夜的人，尤其是患有肝炎的人，如何保護(hù)肝臟呢？這里介紹兩款藥膳，具有補(bǔ)肝腎的作用，熬夜的人不妨試一試。
枸杞桑葚粥
材料：枸杞子5克，桑葚5克，紅棗5個(gè)，粳米100克。
做法：將枸杞子，桑葚，紅棗洗凈，與粳米一起放入鍋中煮，熟后用糖調(diào)味即可。
功效：補(bǔ)肝腎，健脾胃，消除眼部疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)。
Tips：枸杞子含糖量較高，每100克中含糖19.3克，糖尿病者要慎用。
清腦羹
材料：干銀耳、杜仲各50克，冰糖250克。
制法：杜仲加水煎熬3次，取汁備用；干銀耳用溫?zé)崴l(fā)透，擇去雜質(zhì)，揉碎，淘洗干凈；鍋內(nèi)放入杜仲藥汁，下入銀耳，置旺火上燒沸后，移文火上久熬，至銀耳熟爛，沖入冰糖水即成。
功效：滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)養(yǎng)氣血。
Tips：杜仲為補(bǔ)陽藥物，藥性溫?zé)?補(bǔ)益力強(qiáng),有可能會(huì)傷陰，體質(zhì)燥熱的人，應(yīng)避免或者小心使用。
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