貧血的護(hù)理工作是很重要的，尤其是患者免疫系統(tǒng)能力比較差，很容易受到大量的病菌入侵，引發(fā)更多疾病。貧血的護(hù)理工作中，維生素的攝入對(duì)一般人來(lái)說(shuō)比較陌生。
維生素B群標(biāo)準(zhǔn)量為每天200微克，但是，它與身體熱能總需要量成正比，孕期需要熱能增加500千卡，因此維生素B也就增加為1.5毫克/天。
B1參與碳水化合物代謝，能維持孕婦腸道正常蠕動(dòng)和消化腺的分泌;B2有幫助食物消化功能。
B6對(duì)核酸代謝及蛋白質(zhì)合成有重要作用。B12能促進(jìn)核酸的生物合成和蛋白質(zhì)的合成，對(duì)胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有很大作用。因此維生素B群攝入是貧血的護(hù)理中很重要的一環(huán)。
貧血的護(hù)理中建議在飲食上多選全谷類、糙米飯、五谷粥或面等五谷根莖類，少用精致面包當(dāng)主食。對(duì)于維生素B12純素食(不食奶蛋)者需從臭豆腐，豆豉，納豆，黃醬等經(jīng)過(guò)發(fā)酵的豆類中攝取，因?yàn)樽匀唤缰兴械木S生素b12都是細(xì)菌制造的，不經(jīng)過(guò)微生物的污染，植物中不存在這種物質(zhì)。奶蛋素者可由奶類或雞蛋等攝取。
以上就是對(duì)于貧血的護(hù)理中如何補(bǔ)充維生素B群的一些簡(jiǎn)單介紹，相信通過(guò)本文的閱讀，大家都對(duì)貧血的護(hù)理內(nèi)容有了一定的了解。更多更詳細(xì)的內(nèi)容，您還可以通過(guò)咨詢我們的在線專家獲得滿意的答復(fù)。
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