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平時(shí)我們要做好強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防工作

發(fā)布時(shí)間: 2012-04-20 15:29:04

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強(qiáng)直性脊柱炎是一種危害較大的疾病,此病會(huì)對(duì)患者的身體造成一定的影響。而我們?nèi)绻谄綍r(shí)不做好強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防工作,就可能會(huì)導(dǎo)致此病不斷出現(xiàn)在生活中。因此大家要了解強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法,才能健康生活。下面就來看看強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防有哪些。

平時(shí)我們要做好強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防工作

強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防有:

1、功能鍛煉。根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體,增加戶外活動(dòng),深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性,如條件允許可經(jīng)常游泳,有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量。這就屬于強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法。

2、預(yù)防感染,避免傳染病,流行病入侵,預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu),煙酒要自控,盡量戒掉。這也是強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施。

3、強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防還要注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖,冬季應(yīng)選擇向陽干燥的房子居住,出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng),因汗出時(shí)毛孔開放風(fēng)邪易入侵。

以上所說的內(nèi)容就是強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防,希望大家能對(duì)此了解。只要及時(shí)注重強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防工作,就可以讓人們盡量擺脫此病的干擾,那么降低其發(fā)病率就不成問題了。所以請(qǐng)大家謹(jǐn)記強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施,這對(duì)患者的病情也有用。祝各位患者能早日康復(fù)。

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