腰肌勞損的頻繁出現(xiàn)給患者的生活帶來(lái)了一定的煩惱，還會(huì)令家人為其擔(dān)心。而患者若不及時(shí)采取腰肌勞損的治療方法，就可能會(huì)導(dǎo)致其病情不斷惡化。因此大家要提前了解腰肌勞損的治療方式，這樣才能及時(shí)控制患者的病情。
下面就來(lái)介紹腰肌勞損的治療有哪些。
腰肌勞損的治療有：
1、腰背肌鍛煉：這是一種很關(guān)鍵的腰肌勞損的治療方法，可增加或保持腰部肌肉、韌帶的彈性和韌性，緩解或治愈腰腿痛。方法有仰臥拱橋式和俯臥燕飛式。訓(xùn)練循序漸進(jìn)，持之以恒。
2、手法治療：沿骶棘肌方向用滾法、揉法、劈扣法、按壓法、點(diǎn)穴法等，可達(dá)到舒服活血、解痙止痛、除粘消炎的目的，使癥狀大大改善與緩解，最終達(dá)到腰肌勞損的治療目的。
3、消除病因：要改善工作體位、姿勢(shì)，避免彎腰過(guò)久。身體肥胖、腹部肌力軟弱和病后肌力不足均須糾正。要及時(shí)、規(guī)范處理急性腰扭傷
勞動(dòng)時(shí)用寬腰帶保護(hù)腰部，防止腰部再受風(fēng)寒。這也屬于腰肌勞損的治療措施。
以上所說(shuō)的內(nèi)容就是腰肌勞損的治療，希望大家能一一了解。只要及時(shí)采取腰肌勞損的治療方法，就能讓患者更好的配合治療，到時(shí)就可有效地控制病情。所以要想患者早點(diǎn)治愈，就請(qǐng)大家多多參考腰肌勞損的治療方式。最后祝各位患者能早日康復(fù)。
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