坐骨神經(jīng)痛是一種需要長(zhǎng)期護(hù)理的骨科疾病，其中比較重要的一點(diǎn)就是坐骨神經(jīng)痛的飲食，會(huì)直接影響著坐骨神經(jīng)痛患者的病情發(fā)展。那常見(jiàn)的坐骨神經(jīng)痛的飲食要點(diǎn)有哪些呢?下面就為大家講講常見(jiàn)的坐骨神經(jīng)痛的飲食要點(diǎn)。
一般，常見(jiàn)的坐骨神經(jīng)痛的飲食要點(diǎn)有：
坐骨神經(jīng)痛的飲食要多食兩素，即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì)。維生素C、維生素D等是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶、粗米、粗面、胡蘿卜、新鮮蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充，適當(dāng)吃些堅(jiān)果，如核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經(jīng)代謝營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些都是常見(jiàn)的坐骨神經(jīng)痛的飲食要點(diǎn)。
坐骨神經(jīng)痛的飲食要多吃“兩素”。兩素指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。坐骨神經(jīng)痛的飲食多攝取這些營(yíng)養(yǎng)素食物可降低坐骨神經(jīng)痛發(fā)病率，而骨質(zhì)疏松是腰腿痛發(fā)病的病理基礎(chǔ)。
因此在坐骨神經(jīng)痛的飲食食譜中增加兩素飲食的比例是非常重要的。
以上介紹的就是常見(jiàn)的坐骨神經(jīng)痛的飲食要點(diǎn)，希望對(duì)大家有所幫助。這些坐骨神經(jīng)痛的飲食要點(diǎn)是需要患者牢記的，可以幫助坐骨神經(jīng)痛患者更好的接受治療，早日恢復(fù)身體健康。
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