患過失眠的人常常都很痛苦，這會直接影響患者第二天的生活與工作。所以找出失眠的原因，對大家來說，是很重要的。失眠的病因有哪些呢?下面是專家對失眠的病因的介紹。
環(huán)境因素是會導(dǎo)致失眠的病因中最為主要的一項，所以人們要對失眠多加了解，這樣可以有效的預(yù)防失眠的產(chǎn)生，環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。
有的人對環(huán)境的適應(yīng)性強，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。
失眠的病因與人們的軀體因素有著極大的關(guān)系，如果人們患有疾病會由于這些疾病的疼痛而導(dǎo)致無法入睡，失眠的身體疾病有骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
精神因素也會導(dǎo)致失眠的病因，這是因為失眠與人們的心理有著極大的有關(guān)系。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
臨床上，有哪些是常見的失眠的病因呢?以上就是專家對失眠的病因的詳細(xì)介紹，平時人們預(yù)防失眠的時候要多加注意。如果您對失眠的病因有問題，請咨詢我們的在線專家。
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孕婦晚上失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運動和放松訓(xùn)練等方式緩解。失眠通常由激素變化、尿頻、焦慮和身體不適...
女性失眠可能由激素波動、心理壓力、不良生活習(xí)慣、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方...
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