貧血是人人都可能會(huì)患上的疾病，只不過(guò)每人的病情不同而已，同時(shí)也會(huì)影響到患者的生活。而人們一般不重視導(dǎo)致貧血的原因，這就直接導(dǎo)致此病不斷出現(xiàn)在生活中。因此大家要了解貧血的原因，才能盡量防御好此病。下面就來(lái)看看貧血的原因有哪些。
貧血的原因有：
1、長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)：汗水中鐵濃度可達(dá)40～60微克/毫升，過(guò)度運(yùn)動(dòng)時(shí)人體出汗較多，鐵的流失增多;運(yùn)動(dòng)后，機(jī)體對(duì)鐵的需要量相應(yīng)增大;此外，激烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)損壞紅細(xì)胞，或是造成肌肉損傷致鐵質(zhì)過(guò)多流失，故長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)容易致機(jī)體缺鐵。這種貧血的原因較為常見(jiàn)。
2、盲目減肥：少女對(duì)鐵質(zhì)的需求量本來(lái)就較高，但如果為了追求苗條身材而盲目減肥，不適當(dāng)?shù)毓?jié)制飲食，吃富鐵食物較少，甚至挑食、偏食，很容易引起貧血。這也屬于誘發(fā)貧血的原因。
3、生活無(wú)規(guī)律：學(xué)習(xí)壓力大，精神疲勞，體力消耗過(guò)度，睡眠得不到保證，使健康受到影響，也可促進(jìn)貧血發(fā)生。
因此，這也是引起貧血的原因之一。
以上所說(shuō)的內(nèi)容就是貧血的原因，希望大家能一一了解。只要多多重視貧血的原因，就可以讓此病盡量遠(yuǎn)離我們的生活，到時(shí)就可大大降低其發(fā)病率。所以要想擺脫貧血的干擾，就請(qǐng)大家多多提防貧血的原因。最后祝各位患者能早日康復(fù)。
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