正是由于扁平足的發(fā)病率比較高，大家就非常的關注扁平足的預防方法。很多人都不是十分清楚具體的扁平足的預防方法。因此，下面就請我們的專家為大家詳細分析具體有效的扁平足的預防方法。
具體的扁平足的預防主要就是：應鼓勵孩子經(jīng)常參加適量的體育鍛煉，使他們身體的肌肉及韌帶得到適當?shù)拇碳ぃ裉K、跳高、跳遠等活動可以使足弓得到較好的鍛煉。
在進行體育鍛煉時，應盡量穿軟底鞋，最好穿專業(yè)的運動鞋，切忌讓孩子穿太小的鞋。
扁平足的預防措施：9個月以內(nèi)的嬰兒，不要讓他過早下地走，也不要長時間站立。孩子十一二歲以后，雖然處于生長發(fā)育快速期，但由于肌肉力量的發(fā)育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而經(jīng)常安排從事成年人的工作。
關于扁平足的預防，需要大家能夠注意多了解一些相關的知識。如果大家還希望了解更多的扁平足的預防的相關知識，可以咨詢我們的在線專家。
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