痛風(fēng)多發(fā)于中老年患者，對患者身體的傷害很大，特別是老年人，行動起來很不方便，也給家里帶來了一定的負(fù)擔(dān)。所以做好對痛風(fēng)的預(yù)防很重要，下面就來為大家介紹下老年人對于痛風(fēng)的預(yù)防保健措施，希望對大家有所幫助。
生活保養(yǎng)主要注意以下幾個方面：
1、避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術(shù)、進(jìn)餐過飽、飲酒等誘發(fā)因素。
2、控制攝入含嘌呤的食品?；颊咭苑逝终呔佣?，因此必須控制飲食，降低體重。適當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的負(fù)擔(dān)。本病系嘌呤代謝紊亂所致，故每個患者應(yīng)熟知各種食物中所含嘌呤的多少。
3、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應(yīng)限制飲食中的脂肪攝入。這也是對痛風(fēng)的預(yù)防要特別注意的。
4、禁酒，尤其是啤酒。有人做過試驗，劇烈活動后飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高。
5、多飲水對痛風(fēng)的預(yù)防也有幫助。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保護(hù)腎臟。
在炎熱的夏季，尿量往往較少，故更應(yīng)注意多飲水。
6、不要服對本病有害的藥物。
以上就是對痛風(fēng)的預(yù)防介紹，希望大家平時保持一個好的生活習(xí)慣，盡量避免疾病的發(fā)生。如果想了解更多痛風(fēng)方面的知識，請咨詢在線專家。
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尿酸高引起的痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活方式等方式治療。 尿酸高引起的痛風(fēng)與嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少...
