人到中老年，隨著身體各方面機能的下降，也特容易患上疾病，痛風就是比較常見的一種。痛風給老年人在生活上造成的影響很大，也給家庭帶來一定的負擔。所以做好對痛風的預防是有必要個，下面就來為大家介紹下痛風的預防方法，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
1、如果您是中老年人，特別是男性，那么在每年健康檢查時，一定要檢查血尿酸這個項目，特別是因為其他疾病而服用影響尿酸排泄的藥物。
一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸增高，要定期復查。
2、身體肥胖的中老年人，要減輕體重。中老年人可以利用充裕的自由時間做適當?shù)捏w育活動，可使體重逐漸達到理想的水平。對于肥胖而又嗜好飲酒的中老年人，要注意檢查血尿酸，如果持續(xù)增高，要找出原因加以消除;找不出原因的，而血尿酸又長期高于540微摩爾/升(9毫克/分升)，可以在醫(yī)生的指導下服藥治療。這是痛風的預防措施之一。
3、患了急性痛風關(guān)節(jié)炎的中老年人要及時治療，即使急性期過去后，也仍須堅持治療，以減少復發(fā)，防止關(guān)節(jié)畸形。
4、注意控制飲食，有些食物中嘌呤含量較高，不宜進食過多，如動物內(nèi)臟、魚子、豆類、啤酒、發(fā)酵食品等。
不要酗酒，要多喝水，多喝茶水能促進尿酸鹽的排出。
以上就是對痛風的預防介紹，希望上述方法能讓患者們早期擺脫痛風。如果想了解更多痛風方面的知識，請咨詢在線專家。
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