很多女性在經(jīng)期都會出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象，但應個人不同，其癥狀和病情也有差異。適當?shù)牧私庖l(fā)痛經(jīng)的原因是很有用的，可以讓你在發(fā)病時采取有效措施，那么引發(fā)痛經(jīng)的原因有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細解答。
1.著涼受寒：女性應該都知道，月經(jīng)期間不能收涼，月經(jīng)期間受涼不但會給女性的身體留下后遺癥，而且還會導致痛經(jīng)的痛加重，所以女性要注意了，月經(jīng)期間避免著涼，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮濕、陰涼之處以及空調(diào)、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡、洗腳。
2.不合理的性生活：經(jīng)期應禁止性生活，因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，容易導致痛經(jīng)和腹部疼痛，而且經(jīng)期間做愛還容易導致細菌進出，感染引起陰道炎和婦科炎癥。
3.不當飲食：女性也都知道，月經(jīng)期間不能吃辛辣食品，因為月經(jīng)期間吃辛辣的食品容易引起痛經(jīng)，還有一種飲食不可以忽視，那就是濃茶，女性月經(jīng)期間也應避免喝濃茶，因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導致痛經(jīng)加重。
這也是引起痛經(jīng)的原因之一。
4.過度疲勞：女性月經(jīng)期間過度疲勞也有可能加重痛經(jīng)的疼痛度，所以女性月經(jīng)期間只要適量的勞動或者運動就可以了，不可過度勞累，避免劇烈運動與體力勞動。但是如果一點也不運動也是不好的，度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥。
以上就是對引發(fā)痛經(jīng)的原因介紹，相信大家應該對痛經(jīng)有了一定的了解。如果想了解更多痛經(jīng)方面的知識，請咨詢在線專家。
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