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骨關(guān)節(jié)炎有哪些預(yù)防措施呢?

發(fā)布時(shí)間： 2011-10-21 21:29:35

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骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防方法有哪些?骨關(guān)節(jié)炎主要是一種與年齡有關(guān)的退行性疾病，骨關(guān)節(jié)炎的治療工作也是相當(dāng)復(fù)雜的，那么，骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防都有哪些好的方法呢?

骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防方法是什么?在日常生活中，應(yīng)該注意避免關(guān)節(jié)受寒、受風(fēng)濕，冬天可以戴護(hù)膝。骨關(guān)節(jié)炎有哪些預(yù)防措施呢?護(hù)膝既可以保暖，又可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，不容易受傷。許多病人冬天不發(fā)病，夏天發(fā)病，原因是冬天都知道要保暖，炎炎夏日卻貪涼，整天呆在空調(diào)房間里，不注意關(guān)節(jié)的保暖，導(dǎo)致疼痛發(fā)作。其次要避免關(guān)節(jié)外傷，尤其是老年患者，行走不便，容易“打軟腿”，加重病變的進(jìn)展，外出時(shí)用一根手杖可以輔助關(guān)節(jié)的支持力，避免跌倒。

另外，注意手杖要拿在健側(cè)關(guān)節(jié)這邊。肥胖者要控制體重，體重減輕了，可以減少關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。上廁所要用坐便器(抽水馬桶)，避免“蹲坑”。久坐后不要急于站起來，先坐著活動一下關(guān)節(jié)，活動開以后再站起來。在關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作期，應(yīng)該避免負(fù)重，保持安靜，盡量不做或少做上下樓梯和下蹲動作，以免疼痛加劇。骨關(guān)節(jié)炎有哪些預(yù)防措施呢?關(guān)節(jié)熱敷或熱水泡澡則有助于緩解疼痛。

以上就骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防要點(diǎn)，希望對您有所幫助，如果您對骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防還有什么疑問的話，請咨詢我們的在線專家。

詳情可登錄關(guān)節(jié)炎疾病專題http://www.dingzhuanbi.cn/guke/gjfy/或向?qū)＜颐赓M(fèi)進(jìn)行咨詢，屆時(shí)專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細(xì)的解答。

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