常見的導致孕婦失眠的原因都有哪些呢?相信很多人都有此疑問吧，許多準媽媽經(jīng)常苦于無法安然入眠，這就是孕期失眠。下面就讓我們具體來了解一下導致孕婦失眠的原因吧。
1、荷爾蒙變化是導致孕婦失眠的原因。
正值懷孕的婦女，在精神和心理上都比較敏感，相對地，對于壓力的耐受力也會降低，通常這段時間的情緒不太穩(wěn)定，常會有憂郁荷失眠等癥狀的發(fā)生。一般認為，懷孕期心情的轉(zhuǎn)變，是因荷爾蒙變化所導致。
2、飲食習慣的改變。飲食習慣的改變，也會影響孕期睡眠品質(zhì)的好壞。所以，均衡的飲食很重要。
3、頻尿影響睡眠。懷孕婦女常有頻尿的經(jīng)驗，許多人也習以為常。根據(jù)統(tǒng)計，懷孕初期可能由一半比率的婦女有頻尿的問題，但是到了妊娠后期，又將近八成的孕婦畏頻尿所困擾。而且不只是白天，連晚上也會起床跑廁所。這樣的癥狀會嚴重影響準媽媽的睡眠品質(zhì)，造成失眠的問題。
這也是導致孕婦失眠的原因。
以上就是關(guān)于導致孕婦失眠的原因的介紹了，希望以上的內(nèi)容能對你有所幫助，如果你在失眠上還有什么疑問想要咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家，他們會為你們做詳細解答的。
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孕婦失眠由哪些原因?qū)е?
