常見的引起失眠的病因都有哪些呢?相信很多人都有此疑問吧，我們只有了解了其病因才能更針對性的進(jìn)行治療，下面就讓我們跟隨專家一起來了解一下引起失眠的病因吧。
1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。這是引起失眠的病因之一。
2、個(gè)體因素：不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等
3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠，
4、精神因素：包括因某個(gè)特別事件引起興奮，憂慮所至的機(jī)會性失眠。這也是引起失眠的病因。
5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時(shí)的;而更嚴(yán)重的失眠則是長期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
以上就是關(guān)于引起失眠的病因的介紹了，希望以上的內(nèi)容能對你有所幫助，如果你在失眠上還有什么疑問想要咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家，他們會為你們做詳細(xì)解答的。
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