醫(yī)學上關于失眠的病因的觀點是比較多的，認識失眠的病因有助于患者更好的接受治療。那常見的失眠的病因有哪些呢?下面就為大家講講常見的失眠的病因。
一般，常見的失眠的病因有：
1、環(huán)境原因：是常見的失眠的病因之一，包括睡眠環(huán)境的突然改變，以及睡眠環(huán)境中，空氣負離子的缺乏。
最新研究表明，空氣中缺乏負離子會極大降低睡眠質(zhì)量。
2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等也是常見的失眠的病因。
3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可能是失眠的病因。
4、精神因素：這種失眠的病因包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠。
5、情緒因素：同樣是常見的失眠的病因，情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時的;而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。
以上就是關于常見的失眠的病因的介紹，希望對大家有所幫助。更多關于失眠的病因的疑問可以咨詢我們的在線專家，他們將為大家詳細解答。
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