在生活中，尿路感染是一種常見的疾病，尿路感染的發(fā)病率極高，嚴(yán)重時可見血尿。尿路感染最大的特點是很容易轉(zhuǎn)為慢性，危及生命。因此，尿路感染的預(yù)防很重要。
1、尿路感染的預(yù)防要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，每天飲水量要達1500毫升以上，充分發(fā)揮水對尿道的“沖洗”作用，避免尿路感染的細(xì)菌繁殖。
2、堅持體育鍛煉，注意飲食調(diào)節(jié)，避免過食油膩辛辣等刺激品，要多吃新鮮蔬菜和水果等也是尿路感染的預(yù)防方法。其次，國衣著合適，不穿過緊內(nèi)褲，內(nèi)衣內(nèi)褲最好選擇棉制品，內(nèi)褲應(yīng)每天換洗，都可防止尿路感染的發(fā)生。
3、保持會陰部清潔。女性在排尿或排便后應(yīng)從前到后揩清會陰部，避免把細(xì)菌引入尿道。以免引發(fā)尿路感染。每天至少清洗一次會陰，清洗時避免用刺激性肥皂、泡沫劑、粉沫劑和噴劑等。另外，清洗不宜坐浴。
4、保持情緒穩(wěn)定。由于尿路感染的發(fā)生與抵抗力下降和精神緊張有密切關(guān)系。因此，尿路感染的預(yù)防方法是平時應(yīng)注意保持精神愉快，避免過度疲勞和長期精神緊張。這也是預(yù)防反復(fù)發(fā)作的精神因素。
以上所講述的就是對于尿路感染的預(yù)防需注意的幾點事項，希望可以幫助大家做好預(yù)防尿路感染的工作。
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