尿路感染可能由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活頻繁、衛(wèi)生習慣不良等原因引起。尿路感染通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、下腹不適、尿液渾濁等癥狀。

1、細菌感染

細菌感染是尿路感染最常見的原因，大腸桿菌是最常見的致病菌。細菌通過尿道進入膀胱，引起炎癥反應。保持會陰部清潔、多喝水有助于預防細菌感染。避免長時間憋尿，減少細菌在尿路停留的時間。

2、尿路梗阻

尿路梗阻會導致尿液滯留，增加感染風險。結(jié)石、腫瘤、前列腺增生等都可能引起尿路梗阻。及時治療原發(fā)病，解除梗阻是預防感染的關(guān)鍵。多喝水有助于沖洗尿路，減少細菌滋生。

3、免疫力低下

免疫力低下的人群更容易發(fā)生尿路感染。糖尿病、長期使用免疫抑制劑、艾滋病等都會導致免疫力下降。增強免疫力可以通過均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息來實現(xiàn)。必要時可在醫(yī)生指導下使用免疫調(diào)節(jié)劑。

4、性生活頻繁

性生活頻繁可能將細菌帶入尿道，增加感染風險。性交前后注意清潔，排尿有助于沖洗尿道。使用安全套可以減少細菌傳播。避免過度頻繁的性生活，給尿道恢復的時間。

5、衛(wèi)生習慣不良

不良的衛(wèi)生習慣會增加尿路感染的概率。如擦拭方向不正確、不及時更換衛(wèi)生巾、穿緊身內(nèi)褲等。應從前向后擦拭，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，及時更換衛(wèi)生用品。保持會陰部干燥清潔，減少細菌滋生。

預防尿路感染需要多喝水，保持每日尿量在2000毫升以上有助于沖洗尿道。注意個人衛(wèi)生，尤其是女性經(jīng)期和性生活后的清潔。避免辛辣刺激性食物，多吃富含維生素C的水果蔬菜可以酸化尿液抑制細菌生長。出現(xiàn)尿路感染癥狀時應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用抗生素治療，不要自行用藥以免產(chǎn)生耐藥性。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)和治療可能導致尿路感染的潛在疾病。