大家都知道打呼嚕其實是對身體健康有很大影響的，兒童打呼嚕的問題就顯得更嚴重。那么，該如何預防兒童打呼嚕也成為家長頗為關心的問題。針對這個問題，下面我們就一起來看看。
對于兒童來說，神經(jīng)系統(tǒng)還處于發(fā)育階段，對缺氧非常敏感，一旦因嚴重的呼吸暫停頻繁發(fā)作導致缺氧和代謝紊亂，極易造成不可逆的腦損傷。兒童在打呼嚕時由于鼻咽部阻塞而長期用口呼吸，引起上下牙齒咬合不正常，久而久之，還常常導致面部畸形發(fā)育，可能影響今后孩子的身心發(fā)育。
面對如此嚴重的遠期危害，作為家長應該做好預防兒童打呼嚕的措施：
1、營養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖。家長應限制兒童攝取過多的糖和咖啡因，喜歡喝可樂的習慣對兒童健康沒有好處。
2、保證兒童作息時間的規(guī)律性，減少夜間的劇烈活動。
預防兒童打呼嚕這一點尤為重要。
3、引導孩子多做運動，增強身體抵抗力，減少各種急慢性呼吸道傳染病的發(fā)生，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞
對兒童有危害的打呼嚕一般多表現(xiàn)為夜間打鼾、呼吸費力、胸腹反向異常呼吸。白天則表現(xiàn)為鼻塞、張口呼吸、易激惹、注意力不能集中、反復中耳炎等，而嗜睡癥狀不常見。
當孩子出現(xiàn)較為嚴重的打呼嚕時，及時治療是最佳選擇，這里還要提醒各位家長慎用偏方，因為打呼嚕有不同類型，而偏方一般都比較籠統(tǒng)，一旦出什么差錯的話，會影響孩子的終身!建議選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院檢查治療。
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