根據(jù)最新的調(diào)查顯示，很多新媽媽們在生完寶寶后會覺得自己總是怕風(fēng)怕冷，其實(shí)這是因?yàn)樾聥寢寕兓忌狭水a(chǎn)后風(fēng)濕。那新媽媽們該如何避免產(chǎn)后風(fēng)濕呢?下面就請專家講講如何避免產(chǎn)后風(fēng)濕
要避免產(chǎn)后風(fēng)濕要特別注意以下幾點(diǎn)：
1、小心寒氣
褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝冷水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是自然分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦也有患產(chǎn)后風(fēng)濕的可能性，因此要特別注意。
2、不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)
一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題，因此產(chǎn)后2-3周內(nèi)不能過度活動(dòng)關(guān)節(jié)，以免患上產(chǎn)后風(fēng)濕。
3、服用產(chǎn)后補(bǔ)藥
產(chǎn)后補(bǔ)藥，對補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病等效果顯著，但必須在惡露排盡的產(chǎn)后3周后服用。惡露排盡前服用補(bǔ)藥反而會誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)濕，可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類的藥材。
以上就是關(guān)于如何避免產(chǎn)后風(fēng)濕的介紹，新媽媽們一定要注意產(chǎn)后的護(hù)理，盡量避免患上產(chǎn)后風(fēng)濕。如果一旦患上產(chǎn)后風(fēng)濕也要及時(shí)治療，否則以后會非常難治。
詳情可登錄風(fēng)濕疾病專題http://www.dingzhuanbi.cn/guke/fs/或向?qū)＜颐赓M(fèi)進(jìn)行咨詢，屆時(shí)專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細(xì)的解答。
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