高血壓吃什么蔬菜好?大家應(yīng)該知道，高血壓患者應(yīng)該吃一些降血脂的東西，蔬菜其實(shí)可以起到這個(gè)作用，那么高血壓吃什么蔬菜才好呢，下面就讓專家為大家介紹以下高血壓吃什么蔬菜。
高血壓吃什么蔬菜?適合高血壓患者食用的高鉀低鈉蔬菜有：黃瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、薺菜、芹菜、菠菜、莧菜、竹筍、紫菜、木耳、海帶、豆芽等。這些蔬菜既能補(bǔ)鉀又能限鈉，能輔助降低血壓。
高血壓吃什么蔬菜?適合高血壓食用的還有菇類，菇類含豐富水溶性纖維，能防止血小板凝聚，幫助降低體內(nèi)膽固醇，減少血管閉塞。
通過以上講解，您知道高血壓吃什么蔬菜好了嗎?高血壓患者在平日的飲食中應(yīng)堅(jiān)持多進(jìn)食以上含鉀高的新鮮蔬菜，飲食講究清淡，少食動(dòng)物脂肪，減少鈉鹽攝入量，少食辛辣刺激性食物，良好的飲食習(xí)慣會(huì)讓您終生受益。
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高血壓嚴(yán)重時(shí)可能引起腦血管堵塞。長期未控制的高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)皮，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成或血栓脫落，從而誘發(fā)腦...
高血壓性腦出血的生存期差異較大，主要與出血量、出血部位、救治時(shí)機(jī)等因素相關(guān)。 高血壓性腦出血的生存期可從數(shù)小時(shí)至...
