腰椎間盤突出已經(jīng)是一項比較普遍的骨科類疾病了，那么為什么人們會得腰椎間盤突出呢?不良的生活習(xí)慣會讓我們身體產(chǎn)生巨大的危害，下面就讓我們來了解主要引起腰椎間盤突出的原因。
疲：錯誤座姿，腰椎過度屈曲
在我們的日?；顒又校荡蠖嗵幱谇鸂顟B(tài)，過度工作就等于增加腰椎屈曲的時間。統(tǒng)計表明，腰椎屈曲的頻度一天中最高的可達(dá)3000-5000次。這種過多的、反復(fù)的屈曲是最常見的造成腰椎間盤突出的原因。
振：開車時考驗腰椎，脊柱被反復(fù)拉伸
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，腰骶部的固有頻率和行車中坐椅的振動在同一個低頻范圍，所以開車時腰椎很容易和汽車產(chǎn)生共振。這種共振意味著脊柱不斷地被壓縮與拉伸，同時使周圍組織肌肉也跟著疲勞，影響腰椎間盤的新陳代謝速度，會加速腰椎的退化、變形。
猛：突受外力，易發(fā)腰扭傷
正常的腰椎間關(guān)系富有彈性和韌性，具有強(qiáng)大的抗壓能力，可承擔(dān)450公斤的壓力而毫發(fā)無傷。但這些力量必須和緩地從正面壓下，如果突然受力或在缺乏運(yùn)動后突然用力，很容易突破它的承受極限，引發(fā)腰扭傷。
寒：露出小蠻腰，影響腰椎的營養(yǎng)供應(yīng)
腰部特別怕冷。
如果露腰，為了抵御寒氣，腰背部的肌肉痙攣，小血管收縮，使得局部血液循環(huán)減少，會影響椎間盤的營養(yǎng)供應(yīng)，椎間盤內(nèi)壓力升高，造成更多的傷害。
以上就是關(guān)于腰椎間盤突出的原因的介紹。通過上文專家想告訴大家的是，在平時生活中，我們一定要注意自己的生活習(xí)慣，不要因為自己的不良習(xí)慣而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
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