什么是腰肌勞損的早期癥狀呢?哪些是常見的腰肌勞損的早期癥狀呢?腰肌勞損的誘發(fā)因素有很多,腰肌勞損的癥狀主要為腰或腰骶部疼痛,反復(fù)發(fā)作,時輕時重,纏綿不愈。那么哪些是腰肌勞損的早期癥狀呢?
首先,腰部酸痛或脹痛是腰肌勞損的早期癥狀,部分刺痛或灼痛。還有勞累時加重,休息時可減輕腰肌勞損的早期癥狀;適當(dāng)活動和經(jīng)常改變體位時減輕,活動過度又加重。
其次,不能堅持彎腰工作,這也是腰肌勞損的早期癥狀。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點(diǎn),腰肌勞損的早期癥狀多在骶棘肌處,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。
然后,腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者的腰肌勞損的早期癥狀的腰部活動稍受限。
專家指出,鑒于腰肌勞損對人們?nèi)粘I詈凸ぷ饔绊懞艽?,如果出現(xiàn)腰肌勞損的早期癥狀,一定要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查診斷,只有及早治療腰肌勞損的早期癥狀,才能免除后顧之憂。如果您對腰肌勞損的早期癥狀還有問題,歡迎咨詢我們的在線專家。
孕婦出現(xiàn)腰肌勞損時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲、桑寄生、續(xù)斷、當(dāng)歸、白芍等中藥調(diào)理,同時需避免劇烈運(yùn)動、注意休息、調(diào)...
緩解腰肌勞損可通過核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動、拉伸放松、抗阻力訓(xùn)練、姿勢調(diào)整等方式進(jìn)行。腰肌勞損多因長期姿勢...
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