對于失眠的病因病理，我們了解多少?了解失眠的病因病理，在我們失眠的時候，也可以找到一個解決方法，不會只守著那可憐的幾只小綿羊到天亮了。下面我們就給大家介紹一下失眠的病因病理。

失眠的病因病理主要是以下的這些：

【1】精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠，是失眠的病因病理。

【2】安眠藥或嗜酒者的戒斷反應，也會成為失眠的病因病理。

【3】軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，

【4】環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變。

【5】個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等，是主要的失眠的病因病理。

【6】情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩(wěn)時表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發(fā)事件引起的失眠只是一種現(xiàn)象，可能是偶然發(fā)生的、暫時的;而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現(xiàn)象，他們的情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據(jù)他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。

【7】心理、精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應，導致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

【8】對失眠的恐懼引起的失眠：有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。

【9】生理、環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環(huán)境一改變就睡不好，成為失眠的病因病理。

【10】服用藥物和其他物質(zhì)：服用中樞興奮藥物可導致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現(xiàn)戒斷癥狀——睡眠淺，噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑——咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。

【11】身體疾病：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節(jié)炎、骨關節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

以上就是我們對于失眠的病因病理介紹，請在平時中注意這些失眠的病因病理。如果您對于失眠的病因病理還存在疑惑，請咨詢我們的在線專家，他會就失眠的病因病理，給您更多的建議和意見。

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