練車方向感不好可通過調(diào)整座椅后視鏡、培養(yǎng)空間參照習慣、強化方向盤控制練習、模擬道路場景訓練、結(jié)合導航輔助等方式改善。方向感差通常與空間感知能力弱、駕駛經(jīng)驗不足、注意力分配不均等因素有關(guān)。

1、調(diào)整座椅后視鏡

正確調(diào)節(jié)座椅高度和前后距離，確保膝蓋微屈能完全踩下踏板，背部貼合座椅。后視鏡需覆蓋車身兩側(cè)及后方道路，中央后視鏡要能看到完整后車窗。座椅頭枕頂部與耳朵齊平，減少視覺盲區(qū)。保持固定坐姿有助于建立穩(wěn)定的空間參考系。

2、培養(yǎng)空間參照習慣

利用車身輪廓線作為參照物，注意引擎蓋邊緣與道路標線的相對位置。轉(zhuǎn)彎時觀察A柱與路邊線的夾角變化，倒車時通過后視鏡判斷車尾與障礙物距離。初期可在空曠場地放置錐桶，練習保持車輛與標記物的固定間距。

3、強化方向盤控制

采用三九點握法，小幅度修正方向時雙手不離方向盤。練習90度直角轉(zhuǎn)彎時注意打輪時機，車身前輪過彎心后開始回正。蛇形繞樁訓練能提升方向靈敏度，建議用時速20公里進行8字繞圈，感受方向盤轉(zhuǎn)角與車身軌跡的對應關(guān)系。

4、模擬道路訓練

在駕校模擬器上重復進行會車、變道、環(huán)島通行等場景練習。實際道路駕駛時選擇車流量少的時段，重點訓練通過后視鏡判斷后方來車距離。夜間可在地庫練習直角倒車入庫，利用墻面反光增強空間感知。

5、結(jié)合導航輔助

使用車載導航時提前查看路線全景模式，注意路口放大圖示。將手機導航支架固定在左側(cè)出風口，保持視線不偏離前方。聽到語音提示后先觀察實際路況再操作，避免過度依賴電子設備。

日常可進行空間感知訓練，如閉眼模擬方向盤轉(zhuǎn)動角度、觀察停車場車輛停放角度等。駕駛時保持勻速有利于方向控制，急加速易導致軌跡偏離。建議每周進行3次專項練習，每次30分鐘，重點強化薄弱環(huán)節(jié)。訓練初期可讓教練在副駕提示修正時機，逐步過渡到獨立判斷。方向感提升需要積累200公里以上的實際駕駛里程，新手應避免在復雜路況下強行駕駛。