籃球運動容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷嗎
籃球運動是否容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷需要根據(jù)具體情況來決定,適量運動一般不容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷,過量運動一般容易出現(xiàn)。若出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該立即就醫(yī)。
1、不容易:
籃球運動可以提高協(xié)調(diào)性、耐力和爆發(fā)力,也能夠加強團隊意識。適當(dāng)?shù)倪M行籃球運動能夠讓全身的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉得到充分的鍛煉,促進骨骼以及肌肉纖維的增長,減少鈣的流失,一般不會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。
2、容易:
籃球運動通常有跳躍的動作,經(jīng)常進行籃球運動,而且時間比較長,容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度負重,造成膝關(guān)節(jié)損傷,通常會引起關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。
如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治療,同時應(yīng)該臥床休息,并將下肢抬高,能夠促進局部的血液循環(huán),有利于減輕癥狀。
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