運動能夠助性嗎?要做什么運動?

堅持體育鍛煉不但有利于身體健康、預(yù)防疾病，還能提高性喚醒能力，增強性高潮快感。不過，過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭，無力進行性生活。當(dāng)過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當(dāng)您想通過體育鍛煉提高性生活質(zhì)量時，一定要控制好尺度。

男人打高爾夫球也能助性嗎?

高爾夫是富人們的運動，不過高爾夫?qū)π詯鄞_實有好處。一來，美麗的高爾夫球場能夠讓人心情舒暢，人體在打高爾夫時，會釋放一種令人心情振奮的內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機體自然產(chǎn)生的內(nèi)分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感，對增加性欲大有好處。

二來高爾夫揮桿的動作有助于身體伸展，打高爾夫時能夠鍛煉到腰、背、手臂的肌肉，而這幾處肌肉在性愛中扮演者重要的角色。而且腰腹部的鍛煉則更容易增加包括骨盆部位及性器官在內(nèi)的全身血流量，讓人性欲旺盛。

俗話說“生命在于運動“，其實運動不僅能強身健體，還有助性作用哦。有的運動可能是高消費的，而有的運動則不需要花費分文。其實運動無分貴賤，能夠助性的運動就是好運動。