裙帶菜和海帶比較像，生活中很多人分不清它們，不知道哪一個好吃一些，那么群帶菜和海帶哪個好吃？吃裙帶菜能減肥嗎？

裙帶菜和海帶哪個好吃

都比較好，根據自身喜好而定。

裙帶菜是翅藻科裙帶菜屬植物，其中的維生素、纖維素、氨基酸、碘元素以及鈣、鐵等礦物質元素，適量食用具有一定利尿、消痰、保護心血管等作用，有利于人體健康；而海帶含有較多的維生素、氨基酸、碘化物以及鉀、鐵、磷等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)價值比較高，適量食用具有一定軟堅散結、消腫利尿的作用。

裙帶菜和海帶同種屬科的藻類植物，其中的營養(yǎng)元素和食用價值都比較高，都是很好的，主要根據自身洗好進行選擇。

裙帶菜和海帶的區(qū)別生長環(huán)境不同

裙帶菜在暖流的海水中生長得很好，其中以嵊泗海區(qū)為最多；而海帶一般多生長在潮下帶海底巖石上，主要受溫度、光照的因素影響比較大。

外形不同

裙帶菜可分為葉狀體、柄、根狀物三部分，它的柄呈扁圓柱狀，兩側相對生長出形狀；而海帶一般為為帶狀體，分為固著器、柄和帶片三部分，中柄沒有分枝，圓柱形或扁平。

吃裙帶菜能減肥嗎

對人體減肥具有好處。

裙帶菜中的維生素以及纖維素含量較高，適量食用可以促進體內多余毒素以及廢物的代謝，其次就是裙帶菜中含有一定叫巖藻黃質的物質，可以激活人體內的分解脂肪的蛋白質，從而達到減肥的效果，所以裙帶新對人體減肥具有一定促進作用。

裙帶菜怎么做不腥

裙帶菜長期生活在水中，可能會攜帶一定的腥味，一般需要將其處理之后再炒食比較好，具體做法如下：

1、首先要把裙帶菜清洗干凈。

2、然后把裙帶菜甩干水。

3、之后盆中接適量水，加適量鹽侵泡。

4、撈出后加入少量的料酒或者白酒，泡15分鐘。

5、將其15分鐘后洗凈即可。