白醋是一種超市里最為常見的產(chǎn)品，有的人會(huì)利用它來洗頭，有的人則會(huì)利用它來美白，但是，很少有人利用它來瘦身，曾經(jīng)有人說，自己晚上用白醋瘦38斤，這是真的嗎?白醋真的有這樣的效果嗎?怎么使用白醋才能達(dá)到這樣理想的效果呢?

第一、晚上用白醋瘦38斤是真的嗎

有相關(guān)的試驗(yàn)者表示，自己堅(jiān)持利用白醋搭配蜂蜜來喝，每天晚上都喝上一定量，只服用了兩三天就看到了效果，使用者平均瘦身效果達(dá)到了六斤到八斤左右，這樣的瘦身效果相信是很多瘦身人士都想要的。

對(duì)于肥胖比較嚴(yán)重的人群，堅(jiān)持長時(shí)間使用白醋和蜂蜜來瘦身，相信讓自己瘦掉38斤也不會(huì)是很困難的，故，這樣的說法其實(shí)有依據(jù)，不過，并不是每一個(gè)人都能夠瘦那么多。

第二、白醋瘦身方法

準(zhǔn)備好適量的蜂蜜和白醋，然后把它們按照一比四的比例來搭配好，并且用合適的攪拌設(shè)備來將它們攪拌均勻，攪拌均勻以后將其服用就行，服用的時(shí)候需要每天三頓都吃，早上在早餐前二十分鐘空腹吃就行，而晚上和中午則選擇餐后馬上吃，這樣就能夠起到避免熱量和脂肪被身體吸收效果。

在選擇白醋時(shí)候要注意選擇那種大米或者是黃豆等等農(nóng)產(chǎn)品加工出來的白醋，切不可選擇含有化學(xué)成分的白醋，不然可能會(huì)讓減肥效果受到影響，另外，在比例方面大家也可以稍微調(diào)整調(diào)整。

晚上用白醋瘦38斤是真的嗎?這個(gè)說法是真的，但是，卻并不是所有的人都可以利用它瘦那么多，建議利用白醋瘦身的朋友只要體重達(dá)到了自己預(yù)期的體重就不要再盲目過多服用，不然可能會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間服用白醋而影響身體。