小兒肥胖癥，指孩子體內的脂肪堆積導致的體重過重，或明顯的體態(tài)肥胖，它一般是由遺傳、環(huán)境生活中多種因素引起的代謝性慢性疾病，它的危害有很多，希望家長可以重視起來。接下來就讓我們來一起了解一下兒童肥胖的危害有哪些吧！

本文目錄

1、兒童肥胖的危害有哪些？

2、兒童肥胖的標準是什么？

3、兒童肥胖怎么辦？

4、小兒肥胖的原因有哪些？

兒童肥胖的危害有哪些？

兒童肥胖癥主要表現(xiàn)為肥胖，長期肥胖可能會出現(xiàn)胰島素抵抗的表現(xiàn)，就是經(jīng)?？吹降暮诓弊?，可能出現(xiàn)多汗癥、關節(jié)痛、骨質疏松、甚至骨折、高尿酸血癥、高脂血癥、高血壓等癥狀，還會有一些精神和心理問題。建議患兒經(jīng)由臨床監(jiān)測后屬于輕度肥胖，且未出現(xiàn)相關并發(fā)癥和其它疾病，可通過健康飲食、合理運動，控制體重增長若患兒肥胖程度較重，已伴有并發(fā)癥或肥胖由其它疾病引起，需針對原發(fā)病和并發(fā)癥治療。

兒童肥胖的標準是什么？

小兒肥胖癥判斷是根據(jù)兩個標準，一個是體重，不同年齡性別的孩子的實際體重減去相對應的年齡性別的孩子的標準體重然后再除以一個標準體系，乘上100%，如果大于20%就是肥胖癥。肥胖還有一個程度的判斷，就是20%-29%是輕度肥胖，30%-49%是中度肥胖，大于50%

兒童肥胖癥的判斷是通過肥胖度去判斷的，這是以前比較常用的一個判斷標準。現(xiàn)在考慮到不同孩子的身高不同可能會影響到他的肥胖程度以及是否是肥胖?，F(xiàn)在有一個新的標準叫體重指數(shù)，體重指數(shù)除了要知道這個孩子不同性別年齡的實際體重之外，它的公式還要除以一個他的身高的平方，就是把身高這個因素考慮進去了。

兒童肥胖怎么辦？

兒童肥胖可以先從飲食和運動等非藥物手段控制體重。飲食方面三個足量足量的蛋白質以保證生長發(fā)育的需要足量的維生素。兩個低低脂肪低碳水化合物。一個滿足每餐后應有飽腹感。運動方面每日有一定的運動量，以保持攝入熱卡、消耗熱卡和生長發(fā)育所需熱卡三者平衡，如每日應有可導致出汗的運動，且運動應具有趣味性和持續(xù)性。應糾正不良生活行為。

兒童出現(xiàn)肥胖的情況有很多，但主要是沒有養(yǎng)成良好的飲食習慣，加上現(xiàn)在的孩子的學習負擔越來越重，加上父母望子成龍心切，給孩子增加許多課外學習，比如音樂、美術、外語等等，擠掉了孩子大量的活動時間。

小兒肥胖的原因有哪些？

1、飲食不當。現(xiàn)在國民的家庭生活相對來說比較可觀，孩子想吃些什么東西，家長只要能給得起，一般情況下不會拒絕，像一些油炸食品和甜食，更多時候，孩子考試成績好了，想要吃這些東西，家長更是不會拒絕，時間久了，高熱量食物攝入超標，最后以脂肪的形式堆積在孩子體內。

2、行為不當?，F(xiàn)在每個家庭中，比較常見的電子產(chǎn)品手機、電腦，孩子們都比較喜愛，回到家后就拿著電子產(chǎn)品玩兒游戲，減少了日常生活中的運動量，可能會導致體重增加，體能下降。

3、遺傳因素。其實肥胖癥存在一定的家族遺傳，若是父母一方肥胖，孩子肥胖的遺傳率有45%左右，若是父母都胖，那么孩子的肥胖幾率可能會高達75%左右，父母都不肥胖，孩子出現(xiàn)肥胖的幾率僅有1%。所以，為了避免肥胖建議家長不要盲目地給孩子吃太多的食物，要好好規(guī)劃孩子的飲食習慣和作息時間，避免孩子形成肥胖！