您還在給自己的肥胖找理由么？

這個世界上有這么多的胖子，每個胖子都有著自己的故事。

“我喝涼水都會胖?！?/p>

“我生出來就這么胖了?！?/p>

“我這個減不下來的，骨量大，骨頭重?！?/p>

然而很多時候，這些都是借口。您是胖子還是瘦子，都歸因于您對生活習慣的選擇，選擇多喝一杯奶茶，還是少吃一口蛋糕；選擇多加一勺油，還是少吃一頓夜宵；

胖子的生活VS瘦子的生活來看看您過的是哪一種。

胖子：豐盛的晚飯、吃飯狼吞虎咽、多食少餐、重油重鹽、吃得多動得少、被動運動。

瘦子：適量的晚飯、吃飯細嚼慢咽、少食多餐、白灼涼拌、吃得適量動得合理、主動運動。

胖子和瘦子之間點點滴滴的生活差異累積起來，造就了兩類身形完全不同的人群。

從一個個小細節(jié)開始注意，慢慢改變，就會發(fā)現(xiàn)，改變的不僅是身形，更是自己的健康狀態(tài)。

更良好的生活習慣將會造就更自信、更輕盈的自己。

所以現(xiàn)在還在胖著的您不要氣餒，關注我，有很多關于增肌減脂的干貨分享哦。

肥胖的原因是什么胖子變瘦有哪些好處胖子和瘦子的生活有什么不同

胖子瘦下來有哪些好處

1.瘦的好處是可以胖，胖的壞處是不好瘦。

2.作為瘦女生時，買衣服只用考慮好不好看，絕不會有穿不下的問題~

3.在擠地鐵的時候，只要車廂內(nèi)還有一丁點空隙，就可以很大膽的擠上去，而不像胖子一樣擔心會有一半卡在外面。

4.大家原來都這么好相處，男生也沒有那么壞呀。

5.走在路上會有人搭訕的時候，那些多年不見的叔叔阿姨看到現(xiàn)在的我的時候那種驚訝的眼神的時候，被曾經(jīng)的藍顏知己追的時候，曾經(jīng)暗戀的男神開始主動跟我聯(lián)系的時候，媽媽欣慰的看著我的時候，這些都是瘦帶給我的，也是我胖到200的時候沒有體驗過的。

6.會覺得整個世界是明麗的。每個人都充滿善意，生活之中常常被照顧。

7.不管男生女生大叔大姨包括自己的爸爸媽媽都更喜歡瘦下來的自己。

8.我瘦下來，還是沒有嫁出去。不過現(xiàn)在阿姨要給我介紹對象會說，挑挑，看看有配得上她的不。

9.瘦下來，覺得人生就像開了掛似的，真的女人不要太容易滿足現(xiàn)狀，對自己要有要求才能成為更完美的自己。

10.瘦出一張小臉，省了多少化妝品啊。還有與前任男友街頭偶遇，雙方都有面子。