通常催吐超過三個月就屬于長期催吐，長期催吐對人體的危害很大，不建議長期催吐。

需要催吐有很多種情況，比如吃多了胃脹、惡心又吐不出就可以催吐，其主要方式是用手指或筷子、勺子等物品刺激喉部、舌根位置，引起神經(jīng)反射，出現(xiàn)嘔吐，從而把胃里的東西吐出來。除了飲食不適用催吐，還有一部分人會用長期催吐的方式進行減肥，就是正常飲食，為了避免食物吸收積存能量和脂肪，在食用完食物之后幾分鐘內(nèi)，刺激喉部，將食物全部吐出了的現(xiàn)象。一般超過三個月就屬于長期催吐，會對健康不利。

長期催吐，會給身體帶來嚴重的傷害，因為吐出的食物中含有大量的胃酸及消化液，這些物質(zhì)會經(jīng)過食管及口腔，會刺激食管及口腔黏膜，使黏膜受到損傷和腐蝕，從而引起胃食管反流、口腔潰瘍等疾病。另外長期催吐還可能會引起厭食、抑郁等不良反應，如果需要減肥，建議多運動，少食用油脂高的食物。