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身高180cm體重140算胖嗎

|復(fù)禾健康
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一般情況下,身高180cm體重140是否算胖,應(yīng)該根據(jù)體重的單位來(lái)分析,如果是140斤不算胖;如果是140公斤算胖。具體分析如下:

1.不算胖:身高180cm,正常的體重范圍在120斤~160斤。所以如果身高180cm,體重為140斤,則在正常的范圍內(nèi),通常不算胖,是正常的體重,繼續(xù)保持即可。

身高180cm體重140算胖嗎

2.算胖:如果體重是140公斤,可能是比較胖的,已經(jīng)遠(yuǎn)高出正常的體重范圍。這種情況下,應(yīng)該及時(shí)減肥,因?yàn)檫^(guò)度肥胖容易誘發(fā)較多的疾病,比如高血壓、高脂血癥、高血糖等。平時(shí)應(yīng)該清淡飲食,避免食用過(guò)于油膩、辛辣的食物,比如肥肉、麻辣燙、螺螄粉等,應(yīng)該食用新鮮的蔬菜、水果,多喝水,促進(jìn)身體的新陳代謝,減掉多余的脂肪。如果已經(jīng)出現(xiàn)了相關(guān)病癥,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查,并積極配合醫(yī)生治療。

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