紅糖姜茶并不作為減肥的一種方法，但是對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，飲用是不會(huì)有不良影響的，因?yàn)樗軌驇椭涌焐眢w血液的循環(huán)，以及熱量的消耗，所以有助于減肥，但是它的主要功效作用是，幫助我們預(yù)防感冒，提神醒腦，如果說(shuō)想要達(dá)到更好的減肥效果建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。

1、生姜紅茶蜂蜜水的做法:

先切四五片生姜，放到裝滿(mǎn)清水的茶壺里煮。煮開(kāi)后，加入紅茶，等到溫?zé)崮芎鹊臅r(shí)候，把紅茶倒出加入適量蜂蜜，就可以品嘗生姜紅茶蜂蜜水啦。生姜、胡椒等辛辣性的食品，有一定的提高人體基礎(chǔ)代謝功能的作用。因此，生姜紅茶蜂蜜水有一定減肥作用。

2、利尿、提神等

紅茶蜂蜜水的茶汁紅褐澄清，有利尿、提神的功效。而且紅茶蜂蜜水可止渴養(yǎng)血、潤(rùn)肺益腎，適用于便秘、脾胃不和等癥，堅(jiān)持喝紅茶蜂蜜水對(duì)皮膚也很好。

3、減肥

紅茶蜂蜜水有潤(rùn)腸胃、排毒的作用。紅茶蜂蜜水不會(huì)傷到腸胃，反而會(huì)起到保護(hù)的作用，紅茶蜂蜜水還能清除腸道內(nèi)的油脂，所以能減肥。紅茶蜂蜜水還可以幫助去除痘痘呢!

4、預(yù)防感冒

在一杯紅茶中緩緩地注入一匙蜂蜜，讓紅茶和蜂蜜充分調(diào)和在一起。紅茶蜂蜜水這樣的喝法可以預(yù)防感冒。

5、對(duì)想減肥的美眉們很有幫助。尤其是那些經(jīng)常手腳冰涼的，使用生姜紅茶蜂蜜水減肥法，不僅僅可以瘦身同時(shí)還能溫暖身體，有效抗寒預(yù)防感冒。紅茶蜂蜜水減肥是有一定功效的。但是要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)看的哦!