長肉已經(jīng)改變了你的身材。如何在短時間內(nèi)成功減肥？讓我們試試巫婆瘦身湯的減肥方法。一個月瘦20斤很有希望！

持續(xù)的長肉已經(jīng)改變了你的體型。如何在短時間內(nèi)成功減肥？畢竟，長肉也需要一定的時間?？焖贉p肥可靠嗎？讓我們試試女巫減肥湯的減肥方法。一個月減掉20公斤是很有希望的！

巫婆瘦身湯

材料：圓洋蔥2斤，青椒1斤，芹菜1斤，番茄3斤，卷心菜1斤。

做法：

將洋蔥去皮和卷心菜切成三角形；

將青椒去籽和番茄切成塊；

將芹菜切成斜塊；

4.將以上五種蔬菜放入大鍋中煮沸，水量根據(jù)自己一天的食物量控制。先用滾水煮沸，然后慢火燉3小時，直到所有蔬菜都燉好。同時，可以適當(dāng)加鹽調(diào)味。

飲用方法：以女巫減肥湯為主食，每天喝大量開水幫助脂肪代謝，不要吃其他食物和飲料。喝了七天后，慢慢地加入其他食物，比如每天吃一個水果、香蕉、梨、蘋果ok。