拍打大腿兩側(cè)可以減肥瘦腿，但不能一次，需要堅持才能有效。拍打大腿可以減肥的原因是大腿脂肪在這個過程中產(chǎn)生熱量，最終可以減肥。這種怕打的方法效果很慢，可以在拍打時涂一些瘦身精油，涂在腿上再拍打，這樣效果可能會更好。然而，建議使用更正式的減肥方法來減肥，如跑步、游泳，這些方法可以調(diào)動身體的所有脂肪，使身體脂肪在運動中燃燒，從而達到全身瘦的效果。除了運動，還要配合飲食，少吃高脂肪高油的食物，多吃清淡的食物，比如水果蔬菜，這樣才能真正健康減肥。

拍打大腿兩側(cè)可以減肥瘦腿，但不是一次，需要堅持才能有效果。拍打大腿可以減肥的原因是，在這個過程中，大腿脂肪產(chǎn)生熱量，最終可以減肥。這種害怕玩耍的方法效果很慢，你可以在拍打時涂抹一些減肥精油，然后在拍打前涂抹在腿上，這樣效果可能會更好。