隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人肥胖。肥胖總是會嚴重影響自己的形象，也會讓很多人失去信心，造成巨大的心理壓力。同時，過度肥胖也會影響身體健康，尤其容易出現(xiàn)高血壓、高脂血癥等疾病，但通過運動減肥，也要調(diào)整飲食。讓我們了解一下西紅柿減肥湯的做法

番茄減肥湯

番茄牛肉湯

材料:

3.然后紅蘿卜和番茄繼續(xù)翻炒。

2.放一點植物油熱鍋，放下蒜泥爆香，放入洋蔥絲炒香。

1.將蒜頭切成蒜泥，洋蔥切絲，紅蘿卜和西紅柿切塊備用

制作方法:

少許冷凍羊肉片，半個洋蔥，一個紅蘿卜，一個番茄，兩個蒜頭，少許鹽。