BMI是BodyMassIndex的簡(jiǎn)稱，BMI漢語(yǔ)是"體重指數(shù)"意思是根據(jù)身高和體重來(lái)計(jì)算的，那bmi一切正常范疇是多少？bmi計(jì)算公式如何計(jì)算？以下是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的簡(jiǎn)單掌握和理解，期待以下幾點(diǎn)對(duì)大家有所幫助！

許多人為了讓自己的身體越來(lái)越苗條，不斷鍛煉自己，瘋狂地減少肌肉，降低身體脂肪率。但這并不一定是合適的，休息是否合適，需要根據(jù)bmi指數(shù)值來(lái)分辨。

對(duì)于身體健康，我們一直習(xí)慣于用指標(biāo)值進(jìn)行量化分析。指標(biāo)值可以生動(dòng)地主要表現(xiàn)出良好的身體健康水平。根據(jù)指標(biāo)值，我們可以隨意區(qū)分人是否身心健康。在眾多指標(biāo)值中，bmi指數(shù)值是一個(gè)非常關(guān)鍵的指標(biāo)值。它將人的休重與身心健康相結(jié)合，根據(jù)肥胖是否可以區(qū)分身心健康。也可能是因?yàn)楣δ軓?qiáng)大，所以bmi指數(shù)值越來(lái)越普及，很多人都知道。

一、bmi計(jì)算指數(shù)值的方法

自然知道bmi目的和必要性還不夠，你需要知道它是如何計(jì)算的，這樣你就可以盡快使用它。如果你不知道它的計(jì)算方法，它仍然有用，你不能使用它。

1、公式計(jì)算

bmi指數(shù)值有一個(gè)十分通用性的計(jì)算方法，是專家計(jì)算出去的，比較簡(jiǎn)單，要是是數(shù)學(xué)課通關(guān)的人，都能夠十分隨便地推算出來(lái)。bmi=休重婦產(chǎn)科個(gè)子^2.在這個(gè)公式計(jì)算中，取重量的單位Kg，而個(gè)體企業(yè)取米，如果企業(yè)不對(duì)，那么計(jì)算結(jié)果就不正確。

2.手機(jī)軟件計(jì)算

雖然公式計(jì)算看起來(lái)相對(duì)簡(jiǎn)單和容易計(jì)算，但仍有很多人覺(jué)得自己太不方便了，這些人大多是懶惰的人。根據(jù)這種懶惰的人，一系列的計(jì)算bmi手機(jī)軟件的指數(shù)值也應(yīng)時(shí)而生，只要鍵入自己的休重和個(gè)子，就能立即得到自己的bmi其他手機(jī)軟件將繼續(xù)基于指數(shù)值bmi該指數(shù)值得健康評(píng)估。

二、bmi如何看指數(shù)值？

算出了bmi在指數(shù)值之后，我們還需要知道如何判斷。一般來(lái)說(shuō)，它可以分為三類：休重過(guò)輕、休重過(guò)重和休重正常。bmi如果指數(shù)值超過(guò)24，則屬于休重過(guò)重，如果小于18.5.那么就屬于休重過(guò)輕，如果是18.4-24中間，那么一切都正常。