如果你想在眾多人中脫穎而出，你需要有一個(gè)棱角分明的V臉。因此，對于面部脂肪較多的人來說，最關(guān)心的是有效的瘦臉方法。

什么方法可以瘦臉？

1、不斷咀嚼

一般來說，大多數(shù)臉寬的人，因?yàn)槟樁诜e了太多的脂肪，所以所以如果他們想減肥，他們必須找到一種方法來消失臉上多余的脂肪。減肥最健康的方法是不斷咀嚼，因?yàn)榫捉肋@種運(yùn)動(dòng)需要面部肌肉的持續(xù)合作，所以長期做這個(gè)動(dòng)作可以達(dá)到減肥的目的。

2、按摩法

首先，你需要在臉上涂抹乳液和其他潤滑護(hù)膚產(chǎn)品；然后用雙手從下巴開始，逐漸拉肌肉到耳朵兩側(cè)，這組動(dòng)作需要做60次以上；然后用食指和中指腹部，從嘴角到太陽穴兩側(cè)，這組動(dòng)作也需要做60次以上。每天早晚做以上動(dòng)作一次，一個(gè)月后會(huì)有顯著的效果。

3、瘦臉針

對于緊急參加活動(dòng)的人來說，最快的瘦臉方法就是去美容醫(yī)院打瘦臉針。打完瘦臉針后，臉會(huì)立即減肥，但這種方法并不持久。它只能持續(xù)幾個(gè)月，然后反彈，反彈后面部肌肉會(huì)變得更加松弛。

4、削骨法

對于那些想要永久瘦臉的人來說，他們也可以通過手術(shù)來達(dá)到預(yù)期的效果。所謂的瘦臉手術(shù)是通過削減面部骨骼來實(shí)現(xiàn)的。然而，以這種方式瘦臉的人需要一年多的術(shù)后恢復(fù)期。

瘦臉需要注意什么？

1.保持兩側(cè)保持咀嚼平衡

有很多人習(xí)慣用牙齒吃東西，這是極其糟糕的。因?yàn)楹荛L一段時(shí)間人會(huì)面臨這樣的問題，就是臉頰兩側(cè)不對稱，比如一邊太大，一邊太小。因此，我們必須保持兩側(cè)均衡咀嚼。另外，吃飯的時(shí)候最好小口吃，不要把兩邊的臉撐得太鼓。

2.術(shù)后護(hù)理

總而言之，對于想要瘦臉的人來說，不論選擇哪種瘦臉方式，都需要做好長久的"戰(zhàn)斗"準(zhǔn)備。

對于那些通過手術(shù)減肥的人，他們必須在手術(shù)后做好自我護(hù)理。首先，不要輕易吃太硬、太辣、太刺激的食物；然后不要化妝，底部化妝也應(yīng)該在測試后使用；最后停止所有面部按摩活動(dòng)，防止撕裂傷口。