減肥方法有很多種，其中中醫(yī)減肥方法深受廣大愛美人士的喜愛，中醫(yī)減肥方法中精油按摩既舒服又健康，是減肥人士最佳首選，但是精油減肥需要長期堅(jiān)持，精油按摩除了減肥以外還具有很多功效，今天就跟隨小編一起了解一下吧精油按摩減肥要想有效果并不是像我們平常的那樣涂上精油，然后胡亂的摩擦就可以，其實(shí)還是要借助一定的按摩手法的，日常也可以通過敲敲打打來甩掉贅肉。我們自己就可以在家里敲打身體，從肩膀至腳跟，重點(diǎn)敲打，可以排毒減壓。其中，大腿外的膽經(jīng)，每天可以敲１５－２０分鐘左右，微微發(fā)汗。順經(jīng)絡(luò)敲２０分鐘消耗的能量等同于慢跑１０分鐘。早、中、晚各敲打一次，不節(jié)食的情況下，堅(jiān)持三個(gè)月可以減６斤左右。

　　精油按摩減肥的神奇功效一定要收藏哪些精油按摩可以減肥柚子油柚子油可以和天竺葵油搭配使用，不僅具有提神醒腦的功能，更重要的是能夠促進(jìn)淋巴循環(huán)，控制水分的平衡，從而達(dá)到消腫減肥的效果。

　　杜松油杜松油可以和柏樹油、天竺葵油、柚子油、橘子油使用，具有顯著的減肥效果。杜松油又被稱為保肝油，因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)肝臟排毒。

　　茴香油茴香油可以和檸檬油、杜松油等精油搭配使用，不僅能夠清潔身體，幫助排出體內(nèi)毒素，達(dá)到減肥的目的，而且還能解毒，比如昆蟲叮咬和蛇毒。

　　柑橘油柑橘油可以和黑胡椒油、柚子油、檸檬油搭配使用，具有緩解多種毒素的作用，并且清潔能力非常強(qiáng)，能夠加快膽汁分泌，促進(jìn)脂肪分解。

　　黑胡椒精油黑胡椒精油減肥產(chǎn)品最適合便秘的ＭＭ們使用，能夠有效增強(qiáng)腸胃功能，幫助腸道恢復(fù)活力，促進(jìn)大腸蠕動，緩解便秘，助減肥，可以搭配檸檬油，柏樹油使用。

　　天竺葵油天竺葵精油減肥產(chǎn)品能夠解除體內(nèi)毒素，利尿功效也很強(qiáng)，具有排水分，促進(jìn)肝臟，腎臟活動，增加人體免疫功能，刺激淋巴循環(huán)，達(dá)到消水腫減肥作用，可以搭配柚子油，橘子油使用。

　　當(dāng)歸油當(dāng)歸精油減肥產(chǎn)品直接涂抹在身上可以刺激皮膚出汗，能夠強(qiáng)健淋巴系統(tǒng)，將滯留在體內(nèi)的水分和毒素快速排出體內(nèi)，消除身體水腫，達(dá)到減肥的功效。此種減肥產(chǎn)品還可以搭配柚子油，檸檬油使用。

　　檜木油散發(fā)著陣陣芬芳的蒼松翠柏油，能夠調(diào)節(jié)水平衡，調(diào)理身體。不僅能幫助你加快脂肪的燃燒，柏樹油對鼻炎等呼吸道疾病也有很好的效果。兩外還可以搭配混合使用的：杜松油、檸檬油、橙油。