民間流傳：日式按摩源于中國，在前朝交流時(shí)由中國商人帶至東瀛(日本的別稱)，這種說法雖然沒有得到明確證實(shí)，但日本醫(yī)學(xué)專家也承認(rèn)，日式按摩與中式按摩的手法驚人相似。經(jīng)典日式推拿按摩法有哪些？

　　按摩時(shí)間：60～90分鐘。

　　主打功效：止痛。

　　其他功效：改善膚色膚質(zhì)、緩解肌肉疲勞、提高機(jī)體免疫力、防止血管老化。

　　按摩細(xì)節(jié)：為避免擦傷皮膚，按摩師常在按摩前給體驗(yàn)者身上搽上按摩油。按摩時(shí)用手指指腹、手掌或膝蓋操作，以它們?yōu)橹?，利用身體的體重而非腕力垂直向下按壓或摩擦，不使用擺動(dòng)類動(dòng)作。按摩過程中按摩師會(huì)均勻緩慢地增加力度，不會(huì)劇烈快速地加力。

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