水蜜桃富含汁液，果肉柔軟，香甜芬芳，果肉中富含蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C等營養(yǎng)物質，被譽為中國桃樹的瑰寶。人們常說養(yǎng)桃子的主要原因是口味溫和，營養(yǎng)價值高。每天吃兩個可以起到通便、延緩衰老、改善免疫功能等作用。

　　用水蜜桃做水果茶,豐富的膳食纖維果膠,和茶多酚物質之一,獨特而密集的味道和甜味,可以清熱解毒,滋潤皮膚,并可以幫助排除體內多余的水分,改善體質降低身體脂肪的癥狀和感冒的身體疾病。

　　具體做法：

　　步驟1

　　準備水蜜桃，鮮奶，紅茶包，蜂蜜。

　　把桃子削皮，切成小塊，放入榨汁機打成汁。

　　步驟2

　　將桃汁倒入杯中，茶包熱泡紅茶，鮮奶煮好。

　　把紅茶倒進桃子里。

　　步驟3

　　將鮮奶倒入桃茶汁中，加入5克蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

　　桃子甘甜溫和具有滋陰、生津、潤腸、活血、平喘、豐積肌膚、滋補氣潤肺的功效;可用于強身健體及治療體瘦皮膚干燥、月經(jīng)不調、氣虛寒喘咳嗽等疾病，也可用于重病后氣血不足、面色蒼白、皮膚消瘦、心悸氣短。吃桃子前要小心洗凈毛，以免刺破皮膚引起皮疹?；蛭牒粑溃鹂人?、喉嚨發(fā)癢等疾病。