?　　哪個(gè)美媚不想擁有美腿，一雙霸氣的美腿比豐滿的胸部更加吸引人，但通過(guò)塑造美腿的方法是運(yùn)動(dòng)，對(duì)于懶MM來(lái)說(shuō)這的確有難度。但選擇瘦腿茶就不一樣的，選擇健康保健的中草藥為原料，自己動(dòng)手沖泡瘦腿茶，簡(jiǎn)單好喝又能美體，并且還會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚慢慢跟著變好了。

　　最有效瘦腿茶集錦——喝出修長(zhǎng)美腿

　　桔棗茶(利氣化痰、消油脂)

　　材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許

　　做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。

　　雙花飲(清熱解暑、消食降脂)

　　材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個(gè)

　　做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。

　　風(fēng)靡港臺(tái)藝人圈的最in瘦腿茶方

　　成分：

　　檸檬草+馬鞭草+迷迭香+薄荷片

　　將適量花草茶放入杯中，沖入沸水后靜置3-5分鐘后飲用，加入蜂蜜調(diào)味也可。反復(fù)沖泡直到味道變淡為止。

　　放入藥罐煮開后飲用，味道更濃，效果更好。

　　適用人群：

　　下半身脂肪堆積過(guò)多，想專門針對(duì)臀腿進(jìn)行塑身的。

　　久坐的上班族人群和中年發(fā)胖人士。

　　中藥瘦腿茶消水腫 消滅蘿卜腿so easy

　　很多女生的雙腿都不是很漂亮，原因是有一雙蘿卜腿。想要消滅蘿卜腿其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要用中藥自制中藥瘦腿茶就可以了。蘿卜腿幾乎都是水腫造成的，運(yùn)用有助于消水腫的中藥幫助消除腿部水腫，蘿卜腿還不自動(dòng)跟你say bye bye嗎?

　　氣虛水腫型

　　久坐白領(lǐng)就屬于氣虛水腫型，她們平常嚴(yán)重缺少運(yùn)動(dòng)，肌肉顯得比較松軟，容易造成虛胖型的下半身水腫。建議選用健脾補(bǔ)氣，利水消腫的中藥、食材，比如茯苓、白術(shù)、蒼術(shù)、黃芪、紅棗、薏仁、玉米須等。

　　補(bǔ)氣消腫茶

　　材料：黃芪，茯苓，玉米須。

　　做法：

　　將三種藥材打碎，裝入過(guò)濾袋中，做成茶包，然后放入保溫杯中。

　　加入適量的沸水，加蓋燜15分鐘，代茶飲用。

　　也可以用適量的冷水煮成茶湯。