有的人說(shuō)，經(jīng)期是女人的一個(gè)特殊日期，也是上天賜予女性一個(gè)很好的減肥天機(jī)，借助這個(gè)時(shí)機(jī)可以好好的瘦一把!專家講：經(jīng)期減肥也不是不可以的事情的，只要掌握好科學(xué)的方法就OK!專家提醒：女輕經(jīng)期千萬(wàn)不能碰減肥藥!

　　經(jīng)期吃減肥藥副作用一：部分西醫(yī)減肥藥物含有激素成分，經(jīng)期應(yīng)用可引起內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌紊亂，荷爾蒙失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)使人容易發(fā)胖。經(jīng)期吃減肥藥物不但起不到減肥效果，反而越減越肥。

　　經(jīng)期吃減肥藥副作用二：減肥藥物多以控制食欲、利尿、腹瀉為主，若在經(jīng)期則不利于減肥者攝取食物和營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致女性營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，易于疾病入侵。

　　經(jīng)期減肥千萬(wàn)不能碰觸的減肥藥有4種：

　　激素類藥物

　　人體激素的合成與代謝平衡，與女性的月經(jīng)周期也有關(guān)，因此，不可在經(jīng)期使用激素類藥物，以免失去代謝平衡。

　　如雄性激素可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，抑制排卵;黃體酮可導(dǎo)致乳房脹痛或陰道流血不規(guī)則;口服避孕藥可導(dǎo)致乳房觸痛或突破性出血;腎上腺皮質(zhì)激素可導(dǎo)致閉經(jīng)或發(fā)生腹脹。

　　甲狀腺制劑

　　此類藥物有可能造成月經(jīng)紊亂，出現(xiàn)怕熱、出汗、心律失常、體重減輕等，因此，女性經(jīng)期也不應(yīng)使用此類藥物。

　　瀉藥

　　瀉藥中的容積性瀉藥，如硫酸鎂可刺激腸壁而引起盆腔充血，故月經(jīng)期禁用。其他如能促進(jìn)腸蠕動(dòng)的藥物，以及腸胃動(dòng)力藥物，亦應(yīng)慎用或忌用。

　　抗凝血藥

　　為防止增加子宮出血，月經(jīng)期應(yīng)避免使用抗凝血藥，如香豆素及某些中藥溶血栓制劑。

　　經(jīng)期不但不能吃減肥藥，而且要保證營(yíng)養(yǎng)充足，注意休息，避免食用冰品、冷飲、水梨、椰子、橘子、番茄、綠豆、黃瓜、苦瓜、冬瓜等。中國(guó)人流傳久遠(yuǎn)的桂圓紅棗湯、紅豆湯、生姜煮紅糖等，都是不錯(cuò)的選擇。