蜂蜜減肥法就是利用蜂蜜代替正餐，控制食欲，減少食物攝入量來實現(xiàn)減肥的!同時蜂蜜還有潤腸通便的排毒減肥效果!最有名的就是常見的三天蜂蜜減肥食譜了，那么這個三天蜂蜜減肥食譜到底應該怎么安排呢?

　　三天蜂蜜減肥法第一天

　　早餐：蜜糖水一杯

　　午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜

　　下午茶：兩湯匙蜂蜜

　　晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯

　　三天蜂蜜減肥法第二天

　　早餐：蜂蜜綠茶一杯

　　午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜

　　下午茶：蜜糖水一杯

　　晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜

　　三天蜂蜜減肥法第三天

　　早餐：蜜糖水一杯

　　午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

　　下午茶：一湯匙蜂蜜

　　晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

　　這個三天蜂蜜減肥法，著名的影視紅星，金喜善就是利用這個減肥方法保持住窈窕身材的，她是用蜂蜜代替正餐實現(xiàn)減肥的!但是飛華網(wǎng)小編建議大家還是不要長期使用這個減肥方法，因為這個飲食比較單一，長久堅持會導致身體營養(yǎng)攝入不平衡!